ew

 
IJ Salut · Serveis integrals de salut
C/ Torres i Bages, 11 17820 Banyoles
Tel. 972 573 533 · A/E info@ijsalut.com

SUCS I BATUTS VERDS

Els sucs i batuts verds són super-aliments de fàcil preparació i ingesta. Porten quantitats concentrades de nutrientsi, com que ja estan liquats els digerim i assimilem de forma immediata.

Aporten grans quantitats dminerals, vitamines, enzims, antioxidants, clorofil.la, fibra, agua i aminoàcids essencials beneficiant tots els sistemes de l’organisme.

 

Els beneficis més evidents són:

  • Augment significatiu dels nivells d’energia i vitalitat.
  • Millora de la digestió.
  • Disminució natural en el desig d’aliments pesats, salats, greixosos, dolços,...
  • Eliminació de toxines i depuració.
  • Pèrdua de pes.
  • Pell més sana, cabell més brillant i ungles més fortes.
  • Saciant
  • Etc.

 El suc verd ens hidrata i ens dona una bona dosi de nutrients per començar el dia amb energia i el batut verd conté més fibra i atipa més que el suc verd.

 Exemple d’una recepta de suc verd:

Suc de la vitalitat: 1 poma, 4 pastanagues, 1 llimona (sense la pell groga) i una mica d’oli d’oliva.

Exemple d’una recepta de batut verd:

- Batut detox: 2 branques d’api amb les fulles, 1 manat de fulles verdes (exemple: col kale, rúcula,...), 1 poma, 1 llimona, gingebre, espirulina i dues tasses d’aigua o beguda vegetal.

Sònia Vilà Renart

Diplomada en Nutrició humana i Dietètica
Llicenciada en Ciència i tecnologia dels aliments
AEDN: núm. 803
Col.legiada: núm 22

#nutricio #dietetica #detox

Tags: ijsalut,, nutricio, , ditetica,, detox,, batido, , batut,, energia, , nutricion,, banyoles,

ImprimirCorreo electrónico

Download Free Premium Joomla Templates • FREE High-quality Joomla! Designs BIGtheme.net